Constellations
familiales et systémiques
& Psychogénéalogie
Ce qui nous précède continue d'agir
Nous n'arrivons jamais seuls en séance. Avec nous viennent une histoire familiale, des loyautés invisibles, des héritages, des répétitions qui traversent les générations sans toujours être identifiées.
Les constellations familiales et la psychogénéalogie sont deux chemins pour explorer ce même territoire : votre système familial, conscient et inconscient, et tout ce qu'il continue de faire peser sur votre vie aujourd'hui.
Ce qui se transmet consciemment — une éducation, des habitudes, des façons de faire — n'est qu'une partie de cet héritage. Une autre circule sans un mot : un deuil resté en suspens, un secret jamais nommé, un évènement marquant peuvent continuer d'agir des années, parfois des générations plus tard, même quand plus personne ne s'en souvient.
Constellations
familiales & systémiques
Vous avez peut-être la sensation qu'une situation se répète sans que vous compreniez pourquoi — une relation qui échoue toujours de la même manière, une difficulté professionnelle qui se rejoue, un mal-être sans cause apparente, un sentiment de ne jamais être tout à fait à votre place… Vos difficultés sont parfois plus grandes que la situation présente : elles touchent à quelque chose de plus ancien, de plus grand, qui vous dépasse.
Ces difficultés sont souvent en lien avec les grandes lois systémiques décrites par Bert Hellinger, qu'il a appelées les ordres de l'amour :
- La loi de l'appartenance : toute personne ayant fait partie d'un système familial y a un droit égal et définitif — y compris celles qu'on a oubliées, exclues ou dont on ne parle jamais (un enfant disparu, un premier conjoint, un membre rejeté). Ce qui est exclu ne disparaît pas : il continue d'agir, souvent porté, sans le savoir, par un descendant.
- La loi de la hiérarchie : chacun occupe une place liée à son ancienneté dans le système — les aînés précèdent les cadets, les premières unions précèdent les suivantes. Quand cet ordre est inversé, par exemple un enfant qui porte la charge d'un parent, le système se déséquilibre.
- La loi de l'équilibre entre donner et recevoir : entre personnes de même rang, la relation demande une réciprocité à peu près égale. Entre générations, l'échange ne se rend pas à l'identique : il se transmet — ce que l'on a reçu de ses aînés, on le fait circuler à son tour vers ceux qui suivent.
Lorsqu'une de ces lois est bousculée, des troubles, des répétitions ou des blocages peuvent apparaître, sans lien apparent avec leur origine réelle.
Pourquoi consteller ?
Les constellations familiales visent à apaiser les tensions du système familial et à remettre de la vie là où elle s'était figée :
- Réparer les liens : les ruptures, les séparations et les blessures altèrent la qualité de nos liens. Il s'agit de réinclure ce qui a été exclu, afin que chacun retrouve sa juste place.
- Révéler l'inconscient familial : loyautés invisibles, secrets, non-dits… autant d'influences qui agissent en nous à notre insu. Il s'agit de reconnaître ces fardeaux pour mieux les déposer.
- Rendre à chacun ce qui lui appartient : ses joies, ses douleurs, ses ambitions, son destin, pour ne plus porter à la place d'un autre.
- Faire circuler la vie entre les générations : remettre du mouvement dans ce qui s'est figé, sortir des schémas répétitifs et ouvrir la voie à de nouveaux choix.
- Renouer avec nos élans profonds : dépasser nos blessures pour s'ouvrir à quelque chose de plus grand, à une conscience plus vaste de nous-mêmes et du monde qui nous entoure.
Vivre une constellation individuelle
Il s'agit tout d'abord de définir clairement la problématique que vous souhaitez éclairer.
La constellation permet de mettre en scène, littéralement, ces dynamiques invisibles. Ce travail se fait à l'aide de représentations symboliques qui permettent de visualiser les liens, les places, les mouvements d'énergie entre les membres d'un système familial. Cette représentation rend visible ce qui, dans vos mots, restait souvent flou : un problème de place, un déséquilibre, des liens interrompus.
Vous pouvez alors ressentir, parfois avec une grande clarté, ce qui se joue réellement — et commencer à le dénouer.
Les constellations individuelles se déroulent à Lyon, au cabinet. Je les mobilise, lorsqu'elles sont pertinentes, au sein de votre accompagnement en alternance avec l'Olfactothérapie, l'Harmonisation Globale ou les autres outils que j'utilise.
Psychogénéalogie
Pourquoi est-ce que je revis ce que ma mère a vécu ? Pourquoi cette maladie, cette perte, cet échec, cette date reviennent-ils dans ma famille, génération après génération ? Pourquoi est-ce que je me sabote, encore et encore ? Pourquoi ai-je parfois l'impression de jouer un rôle qui me dépasse ?
Ces questionnements sont fréquents. La psychanalyste Anne Ancelin Schützenberger, pionnière de la psychogénéalogie, a notamment mis en lumière les phénomènes de répétition entre les générations et ce qu'elle a appelé le syndrome d'anniversaire. Un deuil non fait, une dette, une peur, une injustice peuvent ainsi se transmettre sans jamais être nommés, et continuer à influencer la vie d'un descendant.
Il arrive aussi que le rôle que nous portons remonte à bien avant notre naissance : un enfant conçu pour réparer un couple en difficulté, pour combler l'absence d'un être cher, ou pour porter le rêve d'un parent, peut grandir avec le sentiment de ne pas vivre pleinement sa vie.
La psychogénéalogie explore l'histoire de vos lignées pour repérer certaines correspondances : des dates qui reviennent, des âges où des évènements semblent se faire écho, des prénoms qui se transmettent, des histoires ou des choix qui se répètent de génération en génération.
Mettre à jour ces mémoires transgénérationnelles permet souvent de comprendre pourquoi une situation vous semblait inévitable — et d'en sortir.
Le génogramme
Le génogramme — ou génosociogramme — est l'outil concret de la psychogénéalogie. Il s'agit d'une représentation de votre arbre généalogique, enrichie de tout ce qui, au-delà des simples liens de filiation, raconte l'histoire de vos lignées : les faits marquants, les silences, les ruptures, les répétitions de métiers, de relations, de circonstances de vie ou encore certaines dates qui se font écho.
Construire son génogramme, c'est mettre en image ce que l'on ressent parfois sans parvenir à le nommer : un sentiment de déjà-vu, une impression de rejouer une histoire qui n'est pas tout à fait la sienne.
Au fil des séances, nous recueillons les informations dont vous disposez et les inscrivons dans le génogramme. Les dates, les évènements, les liens et les répétitions prennent progressivement forme et permettent de mettre en regard votre histoire actuelle avec celles qui vous ont précédé.
C'est un travail qui se déploie sur quelques séances, le temps de dérouler le fil de votre histoire et de laisser émerger, peu à peu, les liens et les résonances qui peuvent éclairer votre situation actuelle.
Il n'est pas nécessaire de tout connaître de son arbre généalogique pour entamer ce travail. D'ailleurs, vous en savez bien souvent plus que vous ne le croyez !
Les séances de psychogénéalogie ont lieu à Lyon, au cabinet, ou à distance, en visioconférence.
Voir, réconcilier, rendre
Que ce soit en constellation ou en psychogénéalogie, il ne s'agit jamais de juger votre famille, ni de chercher des coupables.
L'objectif est de comprendre ce qui agit en vous malgré vous, pour vous permettre de choisir en conscience ce que vous souhaitez garder de l'héritage familial, et ce dont vous souhaitez vous libérer.
La psychogénéalogie permet de dérouler le fil de l'histoire.
Les constellations permettent de regarder ce qui se joue dans le présent.
Voir ce qui demande à être révélé, réconcilier ce qui était séparé, rendre à chacun son destin.
Pour restaurer le mouvement naturel de la vie et de l'amour, qui permet à chacun de suivre son chemin en toute liberté.
"Cela fait plusieurs années que je consulte Agnès et j'ai essayé différentes techniques suivant les problématiques que je voulais solutionner.
C'est grâce aux constellations familiales et à l'expertise d'Agnès que j'ai eu une grosse prise de conscience récemment, concernant mon addiction au sucre et que j'ai pu m'en libérer.
Lors de mes accompagnements qui étaient difficiles émotionnellement pour moi, je me suis toujours sentie écoutée, entendue, accueillie, comprise et en sécurité. Et c'est grâce à cet environnement que j'ai pu me confier et lâcher prise.
Un grand merci Agnès pour cette aide précieuse."
Frédérique